Sport met je favoriete muziek
Wat het voor de een aangenaam maakt tijdens trainingen is het voor sommigen ondenkbaar om met muziek te lopen. Voor mij is dat heel...
Corestabiliteit voor hardlopers (deel 1)
Engelen heeft een aantal belangrijke oefeningen voor lopers bedacht. Ditmaal ligt de nadruk op het onderliggende systeem. Deze oefeningen...
